Стать счастливой - это не только выгодно, но и важно для окружающих. Счастливая женщина заряжает всех вокруг своим позитивом, помогает другим и легче достигает своих целей. Кроме того, счастье генерирует новые радостные эмоции и притягивает к себе таких же счастливых людей. Быть счастливой - это заботиться о своем здоровье и будущем своих детей.

Статья представляет список из 19 жизненных уроков, которые многие люди до сих пор не усвоили. Они касаются таких тем, как принятие людей, умение постоять за себя, понимание того, что счастье для каждого индивидуально, и многих других. Статья напоминает о важности саморазвития и личностного роста.

Учитель объясняет ученикам, что длительное напряжение может вызвать боль и паралич, и что для решения проблем нужно выпустить их из головы.

Статья о том, как правильно рассчитать количество калорий, белков, жиров и углеводов, необходимых для похудения. В статье описаны формулы для расчета уровня метаболизма, коэффициента активности, диапазона калорий и расчета БЖУ. Также даны рекомендации по вычитанию калорий в зависимости от активности и веса.

Михаил Жванецкий дает 20 советов, которые помогут в трудную минуту. Среди них: не преувеличивайте глупость врагов и верность друзей, не надо переживать из-за всякой ерунды, делайте то, что говорите, но не говорите, что делаете, и многое другое.

Статья о том, как правильно питаться для атлетов. Рассматриваются три основных аспекта: употребление белков, медленных и быстрых углеводов. Дается рекомендация по количеству употребляемых белков и углеводов в зависимости от веса тела. Описывается, какие продукты являются источниками белков и медленных углеводов, а также почему быстрые углеводы необходимы после тренировки.

Статья о привычках счастливых людей, которые позволяют им оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами. В статье перечислены 3 привычки: не интересоваться мнением других, умение видеть ситуацию со стороны и не терзаться сожалениями.

Старые вещи могут мешать притоку новых вещей и благ в жизнь. Они могут также мешать свободному течению энергии Ци и вызывать негативные эмоции и мысли. Избавление от старых вещей с позитивными мыслями может привести к притоку новых благ и богатства.

Советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, взяты из работ биологов научно-военного агентства DARPA. Для начала запомните несколько общих правил, таких как невозможность выспаться, если спите меньше трех часов в сутки, и отсутствие легальных способов избавиться от сна. Качество сна можно регулировать с помощью простых привычек, таких как ложиться спать в одно и то же время и спать в темной комнате. Не стоит завтракать при включенном свете.

Статья о том, какие привычки и поступки могут разрушать нашу жизнь, не давая нам заметить это. В статье перечислены 15 причин, такие как невозможность прощать, работа, которая не нравится, беспокойство о том, что говорят другие, откладывание принятия решений, недостаток заботы о себе и другие. Статья направлена на самосовершенствование и личностный рост, чтобы достичь счастья в жизни.